いのちひかる
絶望や自殺、カルトや霊感へ流れる前に読んでみてほしい、理論家や秀才の立場ではなく、苦しむ人の立場で書きました。
不安や悲しみはいくら考えても無駄。人生を健康に生きることが最後まで残された人類のフロンティアです。自分を愛してください。
１．うつ、パニック、不安、不眠の緊急対処方法
症状を止める緊急対処法と、気持ちの持ち方を考えます。
２．健康的な考え方と 不安の本質
健康的な考え方、ストレスの消し方、避けられない事への不安を考えます。
３．健康な人の心理学
健康な人の欲求満足と、各発達段階のリスクについて考えます。
４．深層心理から
こころのしくみについて考えます。
５．心理ヒント集
雑多ですが、気分を良くするための気付きになればと思います。
６．いろいろな教義
宗教の救いについて考えます。
７．いのちひかるテスト
ご自分の特性を横断的に見てみましょう。
８．リンク
９．横顔・私の日課
１０．発病から回復までの経緯
症状を止める緊急対処法と、気持ちの持ち方を考えます。
２．健康的な考え方と 不安の本質
健康的な考え方、ストレスの消し方、避けられない事への不安を考えます。
３．健康な人の心理学
健康な人の欲求満足と、各発達段階のリスクについて考えます。
４．深層心理から
こころのしくみについて考えます。
５．心理ヒント集
雑多ですが、気分を良くするための気付きになればと思います。
６．いろいろな教義
宗教の救いについて考えます。
７．いのちひかるテスト
ご自分の特性を横断的に見てみましょう。
８．リンク
９．横顔・私の日課
１０．発病から回復までの経緯
【注意】私は専門家ではなく、経験を元に情報を整理しているだけなので、断定的な言い方をしているところは、「だそうです」くらいに考えてください。
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初版2004年6月、更新2009年11月不許複製です。引用・投稿には著作権を尊重してください。
